五毒月，百病生

刚刚进入农历五月份，农历五月份，自古都有“五毒月”的别称。这是因为古时候农历五月期间，常“百病泛滥”。五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，此时阳气外泄，内里虚弱。每年端午的时候，民间习俗都会用艾叶等中草药煎水洗澡，以驱邪避瘟。

五毒月，养生急

也正是农历五月的诸多致病因素并存，中医养生层面一直对农历五月另眼相待。比如中医典籍《伤寒论》“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”俨然将农历五月视为多事之秋。也因此，产生了很多消解“毒五月”养生之法，如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。

近两年由于新冠肺炎疫情的原因，大家比平常更加注意自身免疫力的提高。而现在，恰逢五毒月，“养生”需求就变得更为迫切。而中医养生作为中华民族的传统瑰宝，一直是未病先防的生力军。

五毒月，宜药浴

根据现代医学药理表明，药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。目前的市场常见的药浴种类主要分为三类，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常简单，只须要把“艾裕”药包放入热水中煎煮，然后反复揉搓待药物析出再将药水倒入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；人在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。